นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร - An Overview

นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร - An Overview

Blog Article

คุณเคยตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดกรามแปลกๆ หรือสังเกตเห็นว่าฟันของคุณดูสึกหรือไม่? คุณอาจเป็นหนึ่งในหลายล้านคนทั่วโลกที่กำลังประสบปัญหานอนกัดฟันโดยไม่รู้ตัว ภาวะนอนกัดฟันมีสาเหตุจากความเครียดและความวิตกกังวล ไปจนถึงการเรียงตัวที่ไม่ดีของกรามบนและล่าง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาเหตุที่แท้จริง เพื่อให้สามารถวางแผนการรักษาที่เหมาะสมได้

ผู้ที่มีอาการนอนกัดฟัน อาจลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างเพื่อช่วยป้องกันหรือลดอาการกัดฟันลง ดังนี้

ประกาศนียบัตรบัณฑิตชั้นสูง สาขาทันตกรรมบดเคี้ยว จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

กล้ามเนื้อบริเวณขากรรไกรอ่อนล้าหรือเกร็ง

สาเหตุของการนอนกัดฟันโดยส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปัจจัยทางด้านจิตใจ เช่น ความเครียดหรือความวิตกกังวล โดยมักเกิดในช่วงเวลาที่กำลังนอนหลับโดยที่ไม่รู้ตัวว่ากำลังนอนกัดฟันอยู่ หรืออาจมีสาเหตุจากปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ รวมถึงอาจเกิดจากความผิดปกติในการกัดฟัน การสบฟัน ฟันหลอ หรือฟันเบี้ยวก็ได้เช่นกัน

ตระหนักถึงความเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดขึ้น และหาวิธีการคลายเครียดที่เหมาะสมกับตัวเอง

เมื่อขยับขากรรไกร มักได้ยินเสียงกระดูกลั่น

หลีกเลี่ยงการใช้ฟันกัดสิ่งของต่าง ๆ เช่น ปากกา ดินสอ หรือสิ่งของที่มีความแข็ง

ใส่รากเทียมแล้วจัดฟันเลยได้ไหม ถ้าอยากจัดฟันต้องทำยังไงดี

การเข้าสู่ระบบโซเชียลนั้นไม่สามารถกระทำได้โดยไม่ระบุตัวตนหรือใช้เบราเซอร์ส่วนตัว กรุณาเข้าสู่ระบบด้วยบัญชีชื่อผู้ใช้ของคุณหรืออีเมลเพื่อดำเนินการต่อ

การใช้คลื่นความถี่วิทยุจี้ในการรักษาเยื่อบุจมูกบวม

หากคุณนอนคนเดียวแต่อยากทราบให้แน่ชัดว่านอนกัดฟัน ก็อาจลองบันทึกเสียงตนเองในตอนหลับแล้วฟังว่ามีเสียงกัดฟันหรือไม่

ค่าใช้จ่ายในการรักษาภาวะนอนกัดฟันขึ้นอยู่ความรุนแรง และภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้น หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังประสบปัญหานอนกัดฟัน คุณสามารถทำนัดเข้ามาพบคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการตรวจ นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร และคำปรึกษาได้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย

นอกจากการเข้ารับการรักษากับคุณหมอแล้ว วันนี้เราจะพาคุณมารู้จักวิธีการดูแลตัวเองเพื่อป้องกันภาวะนอนกัดฟัน โดยมีวิธีการต่างๆ ดังนี้